Através da atividade física acredita-se que é possível melhorar a qualidade de vida das pessoas. Neste sentido o CRAS de Seara, realiza atividades físicas para grupos de idosos e mulheres do município, onde são atendidas aproximadamente 400 pessoas.
Entende-se que a prática regular de atividade física encontra-se ligada à imagem de pessoas saudáveis, por representar um estímulo ambiental responsável pela ausência de doenças, boa saúde mental e boa aptidão física.
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